Журналистът Милен Димитров е роден на 7 декември 1977 г. в гр. Оряхово. Средното си образование завършва в Природо-математическа гимназия „Екзарх Антим I“- Видин през 1996 г., а висше в Югозападен университет „Неофит Рилски“- Благоевград, специалност „Управление на човешките ресурси“. През 2009 г. постъпва на работа като репортер, а по-късно е водещ и онлайн редактор в радио Видин, регионалната радиостанция на БНР в Северозападна България. През 2011 г. започва работа в БНР- София, а през 2012 г. получава наградата „Сирак Скитник“, като участник в екипа на Бинар създал първото интернет радио в България. През 2013 г. е сертифициран от EBU, като лектор в БНР Академията. По-късно става част от екипа на Архивния фонд на БНР, който популяризира звуковия архив на Радиото в сайта archives.bnr.bg. През 2024 г., като част от екипа на видеокаста „Говори…“ получава за втори път наградата „Сирак Скитник“.
Милен Димитров е и аудио монтажист с многогодишен опит. Като част от студио ProCasters участва в записите и постпродукцията на редица български аудио- и видео-подкасти: Бележка под линия – подкаст за проблемите и предизвикателствата в полето на превода; Филмотечно подкаст -подкаст за старо кино, филмови архиви и аудио-визуално наследство на Българската национална филмотека; Фантастични истории подкаст – подкаст за истинските истории в „Приказките от 1001 нощ“; подкастите на АЕЖ – България: „Фактите говорят“ – подкастът, който разглежда психологията на дезинформацията и „Перископ“ – журналистическият подкаст за етиката и стандартите в професията и какво означава да правиш независима журналистика в България; Видеокастът на ЛГБТИ организация „Действие“; Термодинамика – подкастът, който представя събитията на Регионален център за съвременни изкуства „Топлоцентрала“; „Право на природа“ – първият видеокаст за екология на „Зелени закони“.
В практиката си на журналист в БНР Милен Димитров изследва политическите промени в устройството на страната и създава публикации, в които разказва историите на български интелектуалци и хора на изкуството, политици и държавници. Работи основно с аудио архивните записи на БНР, както и със свидетелства и разкази на родственици и съвременници на събитията от близкото минало.