Родена е на 29 август 1984 г. във Видин. Дъщеря е на бившия футболист и треньор, а понастоящем спортен деятел Стефан Харалампиев Яръмов и е внучка на журналиста Хари Яръмов /виж отделна статия/. Елена Яръмова завършва средното си образование в СОУ „Любен Каравелов“ – Видин през 2001 г. и висше образование в НСА „Васил Левски“, магистърска специалност „Спортна журналистика“ през 2005 г. В детските и юношеските си години е тренирала лека атлетика, но по-късно се насочва към волейбола, на когото посвещава и професионално 7 години.
През 2003 г. Елена Яръмова е на студентски стаж в спортната редакция на bTV, където по-късно е привлечена на постоянен трудов договор. Там среща и съпруга си – спортният журналист Алекси Сокачев, с когото имат две дъщери – Александра и Кристин.