Д-р Румен Манов е роден на 27 ноември 1964 г. в гр. Кюстендил. Основно образование завършва в родния си град. Средното си образование получава в техникумите по дървообработване и вътрешна архитектура в Банско и Кюстендил, специалност „Дърворезба. Последователно завършва магистърски степени на висшето си образование по специалностите „История и археология“ /2001/ и „Право“ /2006/ във Великотърновския университет „Св. св. Кирил и Методий“ и „История“ /2021/ в Шуменския университет „Константин Преславски“, където още през 2020 г. защитава дисертацията си на тема „Първата национална катастрофа /1913 г./: парламентарното и съдебно разследване на кабинетите на Иван Евстатиев Гешов и д-р Стоян Данев“ и му е присъдена образователната и научна степен „доктор“. Трудовата му биография започва през 1986-1987 г. като консерватор-реставратор в Регионален исторически музей „Акад. Йордан Иванов“ – Кюстендил и Националния институт за паметници на културата. През следващите години и до днес се занимава с издирване на исторически документи и произведения на изкуството, откупува хиляди стари фотографии, картички, етнографски предмети и артефакти и създава внушителна лична колекция. От 2001 г. е лицензиран експерт-оценител на старо и съвременно българско изобразително изкуство, археология и нумизматика към Агенцията за приватизация. Работил е и като водещ на културната рубрика на БНТ – предаването „Неделен магазин“, под режисурата на Васа Ганчева. През 2005 г. създава Художествена галерия „Нерон“. Член е на сдружението „Българска музейна камара“.
Интересите и предпочитанията на Румен Манов са насочени към издирване и публикуване на свидетелства за събития и личности от периода на Българското възраждане, около и след Освобождението, и до 1944 г.
На базата на събирателската и изследователската си дейност той прави стотици публикации, съобщения и интервюта в печатни и електронни медии. Представя експонати от своята колекция в авторски и тематични изложби. Участвал е с 230 снимки в проекта на Фондация „“Национална академична библиотечна информационна система“ към Europeana Photography. Издава книгата „Модерният Кюстендил, 1878 – 1940“ /2009/, луксозната 710 странична книга „Приказка за България“ /2014/, на която подготвя втория том, както и книгите „Небесни закрилници на дома“ /2017/ и „Приказка за Кюстендил“ /2018/.
Румен Манов не само излага и публикува в различни издания своята богата историческа и художествена колекция, но е и щедър дарител на над 20 музеи и архиви в страната, сред които е и Държавен архив – Видин, където прави първото си дарение през 2009 г. От тогава до днешна дата даренията му във Фонд № 1306 – Колекция „Дарено от Румен Манов“ включват над 100 архивни единици. Сред най-ценните от тях са: План на Видин от 1730 г.- оригинал, ръчно колориран /най-старият документ във Видинския архив, обявен за особено ценен/; тефтер с бележки от пътуване на Николо Джонович от Видин до Света гора и Божи гроб /1844-1845/; две снимки и литография на Видинския митрополит и пръв Български екзарх Антим I от 1872 г. /до момента на даряването им архивът не е разполагал с оригинални снимки на екзарха/; Чиновник архиерейскаго свещенослужения“ с приписки от Проватски епископ Партений, викарии на Видинския митрополит /1874 г./; първият брой на в. „Видин“, издател Тодор х. Тошев /1892/; албуми и снимки за историята на Трети пехотен бдински полк и Шеста бдинска дивизия; биографични и служебни документи на полковник Иван Недков Капитански от Трети пехотен бдински полк, геройски загинал през Първата световна война; документи за служебната дейност на основателя на Историческия музей във Видин – Васил Атанасов /виж отделна статия/, учител, художник и археолог; картини с пейзажи от града на художниците Тихомир Коджаманов /виж отделна статия/ и Дора Кънчева; снимки от наводненията във Видин през 1932 г. и 1942 г. и много други. През 2023 г. Румен Манов е обявен за дарител на годината на Видинския архив, през 2024 г. в залата на архива е открита документалната изложба „Дарено от д-р Румен Манов, а през 2026 г. дарени от него снимки и документи са в основата на изложбата „Наводнението във Видин 1942 г.“
За своята родолюбива и научно-просветна дейност д-р Румен Манов получава заслужено признание и отличия – носител е на наградата „Златното клонче“ /2016/ на сайта за култура Артновини, през 2017 г. е удостоен със званието „Почетен гражданин на Кюстендил“, същата година получава и отличието „Будител на годината“ – кампания на радио FM +, подкрепена от Фондация „Българска памет“, носител е и на почетния нагръден знак „Св. Климент Охридски“ първа степен и на почетния знак на Военна академия „Георги Сава Раковски“. Почетен гражданин е и на гр. Тополовград. През м. септември 2024 г. с решение №203 на Общински съвет – Видин получава и званието „Почетен гражданин на град Видин и общината“.